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老中医说,没有空气净化器,雾霾天要小心湿气。
众所周知,中药是我国传统医学的精华,在保健和身体平衡方面发挥着重要作用。一般而言,八纲辨证是中医进行识别和诊断的辩证方法,而寒热辩证理论是认识疾病性质的重要指导,这类知识,想必各位朋友多少有所耳闻。
在雾霾对人体的危害和影响中,中医也有自己的认识和解决方法。以下就是我们整理出国内中医研究领域从寒热理论角度对雾霾危害的部分论述。
雾霾湿邪,易袭上焦

这一判断反映了雾霾的湿度,霾日的平均相对湿度是69%,雾日的相对湿度平均在82%,当相对湿度介于80%~95%之间时,雾和霾可以共存。因此,从中医的角度看,湿是雾霾治病的基本属性。同时,雾霾邪气还具有湿性重浊、黏滞的特点,经呼吸进入人们的肺部,将对人们的上焦(胸部及以上)造成危害。

雾霾邪毒,循经四布
雾霾裹挟了空气中有毒重金属、酸性氧化物、有机污染物等危害物,所以毒性是雾霾邪气的本质属性。有毒物质从肺部进入人体后,通过血液循环作用于人体的各个器官,便会对身体产生影响。此外,雾霾邪毒本属外毒,但又因感邪之人体内阴阳偏盛有异,可从寒或从热而化,化生内毒,加剧对人体的危害。
易袭虚人,损伤正气
中医理论中,“正气存内,邪不可干”,“邪之所凑,其气必虚“,人体内的正邪之气会作用在疾病的影响上。对于体质虚弱的群体,如幼儿、老人等,雾霾更容易造成直接的危害。而即使是身体健康,正气较足的群体,长期浸染在雾霾环境中,正气将会收到损伤,从而产生慢性的危害。这和西医中认为雾霾伤害人体免疫系统的观点是不谋而合的。
趋避雾霾,扶正为本
在雾霾侵袭的时候,远离雾霾,培养正气是预防和治疗的基础。这要求我们首先对雾霾天气引起重视,关注相关的空气指数天气预报,在出现雾霾时尽量不要外出,室内空气也以净化为宜。在培养正气方面,从肺气出发,兼顾后天脾气,先天肾气,可以玉屏风散为基础方,再加用党参、茯苓等中药进行调养。
驱散雾霾,祛邪为先
雾霾寒湿,易伤阳,寒湿在表,阳虚在内。因此,温寒湿、补阳是中医治疗的主要方向,清热祛湿是治疗的基本原则。从这个角度来说,清肝泻火、清肺泻热、祛外风、熄内风都可以起到一定的作用。
当然,防止雾霾的有效方法是减少与雾霾的接触,家里放一个空气净化器。空气净化器又称“空气清洁器”,空气清新机和净化器,是指能够吸附、分解或转化各种空气污染物(一般包括装修污染如PM2.5、灰尘、花粉、异味、甲醛、细菌、过敏原等)的产品。)并有效改善空气清洁度,主要分为家用、商用、工业、楼宇。

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